O teu caminho até à meta começa aqui.

Depois de dois anos de experiência no Ironman, o ProjetoPedal quer levar mais pessoas a viver a mesma transformação: completar uma distância Ironman e alcançar um dos maiores desafios do desporto mundial.

Com base no projeto “De Zero ao Ironman”, criámos um plano de acompanhamento completo, desenvolvido por profissionais de desporto e triatletas experientes, pensado para quem quer chegar ao Ironman com método, segurança e paixão.

---

O que inclui o plano

Plano de Treino Personalizado

• Programação semanal das 3 modalidades: natação, ciclismo e corrida.

• Adaptado ao teu nível, disponibilidade e objetivo.

• Acompanhamento contínuo através de plataforma online.

Avaliações Físicas

• Teste de potência em bicicleta (FTP test).

• Teste de performance em passadeira (corrida).

• Acompanhamento da evolução ao longo da temporada.

Treinos Presenciais de Grupo

• Sessões quinzenais focadas em técnica e performance.

• Ambiente motivador com atletas que partilham o mesmo desafio.

Grupo Exclusivo de WhatsApp

• Dúvidas, feedback e partilha de experiências.

• Acompanhamento direto pela equipa ProjetoPedal.

Training Camp Anual

• Fim de semana intensivo com treinos guiados, palestras e preparação física e mental.

• Uma experiência única de imersão no espírito Ironman.

Workshops Temáticos

• Mecânica e afinação da bicicleta.

• Técnicas de transição e gestão de prova.

• Dicas de equipamento e nutrição.

• Sessões de natação acompanhada em águas abertas.

---

Valor do plano

90 € por mês
Sem fidelização.
Inclui todas as avaliações, treinos presenciais, acompanhamento e acesso aos workshops.

---

Porque escolher o ProjetoPedal

Somos profissionais de desporto e triatletas apaixonados pela superação pessoal.
Sabemos o que é começar do zero — e queremos ajudar-te a chegar à meta com confiança, consistência e método.

---

Junta-te à próxima edição

As vagas são limitadas para garantir um acompanhamento próximo e personalizado.
Dá o primeiro passo rumo ao teu Ironman.

 Começa já o teu caminho, entra em contacto connosco.