Técnica, treino e confiança para pedalar melhor.

Se gostavas de melhorar a tua técnica de BTT, perceber melhor a modalidade ou simplesmente sentires-te mais seguro no terreno, chegaste ao sítio certo! No ProjetoPedal desenvolvemos aulas de MTB para adultos com foco na aprendizagem prática, no prazer de pedalar e na evolução de cada participante.

Modalidades de Aulas

🔹 Aulas Privadas (Personal Training)
Sessões individuais, totalmente adaptadas ao teu nível, objetivos e disponibilidade. Trabalhamos contigo, ao teu ritmo, para desenvolver técnica, posicionamento, leitura de terreno, entre outros aspetos fundamentais.

🔹 Aulas de Grupo
Ideais para grupos de amigos, empresas ou eventos organizados. Aprender em grupo é divertido, dinâmico e cria espírito de equipa – perfeito para ações de team building ou formações outdoor.

🔹 Super Aulas – Cursos Intensivos de MTB
As nossas super aulas são verdadeiros cursos de imersão no mundo do BTT.
Num só dia (ou sessão intensiva), abordamos:

• Técnica no terreno: postura, controlo da bicicleta, obstáculos e trilhos variados.

• Mecânica base: como resolver problemas simples em passeio.

• Princípios de treino e fisiologia: como treinar com inteligência e segurança.

• Nutrição para o desporto: o que comer antes, durante e depois da pedalada.

Informações Importantes

• As aulas são exclusivas para maiores de 18 anos.

• Requerem sempre agendamento prévio.

• Todas as sessões são dadas por treinadores credenciados, com formação e experiência no terreno.

• É fornecido material didático completo e preparação da “sala de aula” (seja ela um trilho ou um parque).

• Não está incluída a bicicleta nem o equipamento pessoal de segurança (capacete, luvas, etc.), mas podemos sugerir soluções de aluguer – ou até tratar do mesmo, mediante disponibilidade.

• A prática de MTB envolve esforço físico e exposição a riscos naturais (quedas, obstáculos, clima). A segurança é uma prioridade, mas é importante estares consciente dos desafios.

Pronto para pedalar connosco?

Tens dúvidas, queres marcar uma aula ou saber mais sobre condições específicas?
Fala connosco!

📩 pedrosilva@projetopedal.com
📞 (+351) 918 721 795