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Avaliação Física e Planos de Treino Personalizados

Melhora o teu desempenho com acompanhamento profissional e dados reais

No ProjetoPedal, unimos ciência e paixão pela bicicleta para te ajudar a atingir o teu máximo potencial.
Através de uma metodologia completa de avaliação física, planificação individualizada e monitorização contínua via TrainingPeaks, transformamos o teu treino em resultados concretos.


🎯 Treina com propósito

Com o nosso acompanhamento, deixas de treinar “às cegas” e passas a ter um plano feito à tua medida, adaptado aos teus objetivos, tempo disponível e condição física.

Inclui:

  • Avaliações físicas e testes de esforço sempre que necessário

  • Plano de treino personalizado e atualizado semanalmente

  • Acompanhamento técnico contínuo via TrainingPeaks

  • Feedback direto do treinador e análise detalhada de dados


🧠 Tecnologia e ciência ao teu serviço

Usamos a plataforma TrainingPeaks, a mesma ferramenta utilizada por atletas profissionais em todo o mundo.
Com ela, tens acesso a:

  • Gráficos de desempenho, carga e recuperação

  • Integração com GPS, sensores de potência e frequência cardíaca

  • Comunicação direta com o treinador

  • Histórico completo da tua evolução


💶 Investimento

75€ por mês
Sem custos adicionais.
Inclui todas as avaliações consideradas necessárias, testes e acompanhamento personalizado.


🚴‍♀️ Para quem é este serviço

  • Ciclistas e triatletas que querem melhorar a performance

  • Atletas que se preparam para provas exigentes (Granfondos, XCM, Ironman, etc.)

  • Quem procura estrutura, motivação e resultados reais


📈 Resultados que falam por si

Treinar com o ProjetoPedal é ter:

  • Planos com base em dados, não suposições

  • Acompanhamento próximo e ajustado à tua evolução

  • Resultados sustentáveis e mensuráveis

“O treino certo muda tudo. Com o ProjetoPedal, cada pedalada tem um propósito.”


📩 Começa hoje

Queres saber como funciona o processo de avaliação e planificação?
👉 Entra em contacto e marca a tua primeira sessão.

Agendar atua avaliação é simples e rápido.
Entra na nossa agenda, verifica as disponibilidades e agenda diretamente.