A história começa aqui — o grupo, a rotina e a vontade de evoluir
És diretor de uma equipa, fazes parte de um clube de ciclismo, ou és simplesmente o amigo que junta o grupo todos os fins de semana para mais uma volta?
Talvez participem em provas competitivas, façam desafios internos, treinem juntos à semana ou apenas gostem de explorar novos trilhos ao domingo de manhã.
Mas independentemente da vossa dinâmica, existe sempre algo que vos une:
a vontade de evoluir — como grupo e como indivíduos.
Evoluir tecnicamente, para pedalar com mais confiança.
Evoluir fisicamente, para ganhar resistência e força.
Evoluir na postura, para eliminar dores e evitar lesões.
E evoluir no prazer de pedalar, porque cada saída deve ser uma boa experiência.
É precisamente para isso que existe o ProjetoPedal.
O que fazemos por clubes e equipas — serviços adaptados ao vosso objetivo
O ProjetoPedal atua em várias áreas ligadas ao ciclismo e ao desempenho físico. Para clubes, equipas e grupos de amigos, oferecemos condições especiais em serviços que cobrem todas as necessidades do ciclista moderno:
BikeFit (com condições especiais para grupos)
Ajustes avançados para melhorar postura, conforto, potência e prevenir lesões.
O serviço mais procurado — e muitas vezes onde começa a grande evolução.
Avaliações Físicas e Funcionais
Identificação de assimetrias, mobilidade, estabilidade, força e perfil físico.
Ferramentas essenciais para um treino seguro e eficiente.
Planos de Treino Personalizados
Programação semanal adaptada aos objetivos de cada atleta ou ao calendário da equipa.
Inclui controlo de cargas, métricas e acompanhamento contínuo.
Reforço Muscular específico para ciclismo
Séries de força adaptadas ao gesto técnico e à especialidade (subida, sprint, endurance).
Mais potência, mais equilíbrio, menos lesões.
Reabilitação e retorno ao treino
Para quem está a recuperar de lesão ou a voltar ao ritmo.
Suporte seguro e gradual até retomar a bicicleta com confiança.
Todos os serviços podem ser aplicados de forma individual, em grupo ou em modelo misto — conforme o perfil da equipa.
Workshops temáticos — aprendizagem prática feita à medida
Além dos serviços técnicos, dispomos de workshops e aulas especializadas que podem ser personalizados para responder às necessidades da vossa equipa:
Técnica de BTT
Reforço muscular aplicado ao ciclismo
Introdução à nutrição desportiva
Mecânica básica para autonomia na bicicleta
Navegação, GPS e segurança em trilho
Planeamento de época e gestão do esforço
Cada workshop pode ser ajustado em conteúdo, duração, nível técnico e foco — totalmente à medida do vosso grupo.
” A ideia é simples: aprender mais para pedalar melhor.
Uma equipa técnica qualificada — formação, experiência e dedicação
A nossa equipa é composta por profissionais com:
Certificação técnica específica em ciclismo (graus oficiais)
Formação académica superior — Ciências do Desporto e Treino Desportivo
Especialização em preparação física e força
Experiência em reabilitação e retorno ao treino
Nutricionistas parceiros focados em performance e saúde
Podes consultar todos os perfis detalhados na nossa página dedicada ao staff:
Página de Staff
O que nos distingue?
Usamos ciência + técnica + experiência real de ciclismo para criar evolução sólida e segura.
O convite — o próximo passo é teu
Se lideras um clube, coordenas uma equipa ou simplesmente pertences a um grupo de amigos que quer evoluir…
Entra em contacto connosco.
Explicamos as condições especiais, criamos uma proposta à medida e ajudamos-vos a dar o próximo passo na vossa evolução.
” Quando um grupo evolui junto, todos chegam mais longe.
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6️⃣ Quem é elegível para o programa “Grupos” do ProjetoPedal?
Para garantir a melhor organização e condições realmente vantajosas, definimos critérios claros sobre o que conta como “grupo” dentro do programa de apoio a clubes, equipas e grupos de amigos.
🔧 BikeFit (programa de grupo)
Um grupo é elegível quando reúne:
➡️ 10 avaliações de BikeFit
Estas 10 avaliações podem corresponder a 10 bicicletas, não sendo obrigatório que sejam 10 pessoas diferentes.
(Exemplo: um atleta com duas bicicletas — estrada e BTT — conta como duas avaliações.)
🎓 Workshops, aulas e sessões especializadas
Para workshops temáticos — técnica de BTT, reforço muscular, nutrição, mecânica ou outros — o grupo é elegível a partir de:
➡️ 6 participantes ou mais
📈 Planos de treino ou serviços contínuos
Para acompanhamento de treino e preparação física, consideramos elegível um grupo com:
➡️ 4 atletas ou mais, com objetivos semelhantes ou dentro da mesma equipa/estrutura.
Em resumo:
Se o vosso grupo reúne 10 avaliações de BikeFit, ou se conseguem 6 participantes num workshop, já têm acesso às condições especiais.
O objetivo é simples: apoiar quem treina junto — para evoluir junto.
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